루테인 부작용1 루테인 효능 및 부작용 알아보기! 루테인은 특정 식품에서 발견되는 카로티노이드의 한 종류이며 종종 식이 보충제로 사용됩니다. 루테인은 건강한 시력을 유지하는 역할을 위해 일반적으로 사용되지만, 심장, 피부, 그리고 뇌에도 좋은 효과가 있을 수 있습니다. 루테인의 효능은 무엇일까요? 눈 건강 루테인은 건강한 시력을 유지하는 역할로 알려져 있습니다. 눈의 망막에서 고농도로 발견되며 푸른빛과 산화적 스트레스로부터 눈을 보호하는 것으로 여겨집니다. 심장 건강 루테인은 또한 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 것을 포함하여 심장 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 피부 건강 일부 연구는 루테인이 노화의 징후를 줄이고 태양의 손상으로부터 피부를 보호하여 피부 건강에도 이로울 수 있다고 합니다. 뇌 건강 루테인이 인지기능 저하의 위험을 줄.. 2023. 2. 5. 이전 1 다음