깻잎 효능 부작용1 의외로 엄청난 깻잎 효능 부작용 총정리! 깻잎은 한국인들이 좋아하는 쌈채소 중 하나로 고기 먹을 때 빠질 수 없는 존재입니다. 특히 삼겹살과 같이 먹으면 환상의 궁합을 자랑하는데요. 이렇게 우리에게 친숙한 깻잎이지만 알고 보면 엄청난 효능을 가지고 있다는 사실 아시나요? 지금부터 깻잎효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 깻잎은 어떤 채소일까요? 깻잎은 들깨의 잎사귀로 독특한 향취를 가진 향신채입니다. 주로 쌈채소나 장아찌 등 다양한 요리에 활용되는데요. 철분 함량이 매우 높은 채소이기 때문에 빈혈을 예방하고 성장 발달에 도움을 줍니다. 또한 시금치보다 2배 이상의 칼슘을 함유하고 있어서 뼈 건강 및 골다공증 예방에 효과적이며 비타민A, C 성분이 풍부해서 피부미용에도 좋습니다. 깻잎 효능은 무엇인가요? 깻잎은 항암효과가 뛰어납니다. 암세포와 .. 2023. 2. 3. 이전 1 다음