기침 가래에 좋은 음식1 기침 가래에 좋은 음식 8가지 제대로 정리! 기침과 가래는 호흡기 감염, 알레르기, 흡연을 포함한 다양한 요인에 의해 야기될 수 있는 흔한 증상입니다. 근본적인 치료를 위해서는 정확한 진단과 함께 약물 처방, 휴식이 중요하지만, 건강한 식단은 이러한 증상들을 관리하는 역할도 할 수 있습니다. 이번 글에서는, 기침과 가래에 좋은 여덟 가지 음식에 대해 알려드리겠습니다. 기침 가래에 좋은 음식은? 1. 물 수분을 유지하는 것은 기침과 가래를 다룰 때 중요한데, 그것은 점액을 묽게 하고 배출하기 쉽게 하기 때문입니다. 물, 허브 차 또는 따뜻한 육수를 마시는 것은 아픈 목을 진정시키고 기침을 없애주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 도라지 도라지는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 폐기능 향상 및 호흡기 질환 개선에 탁월한 효과가 있다고 합니다... 2023. 2. 16. 이전 1 다음