금연하는법1 금연 후 신체변화 총정리, 현실적인 금연방법은? 흡연은 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있는 위험한 습관입니다. 담배를 끊는 것은 쉽지 않지만, 그것은 여러분의 몸과 전반적인 건강을 위해 여러분이 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 담배를 끊은 후, 여러분의 몸은 스스로 치유되기 시작하면서 다양한 변화를 겪을 것입니다. 금연 후 생기는 신체 변화는? 먼저 폐 기능이 개선됩니다 담배를 끊은 후에 여러분이 가장 먼저 알아차릴 변화 중 하나는 폐 기능의 향상입니다. 흡연은 기관지의 점액과 다른 불순물들을 제거하는 것을 돕는 폐의 작은 기관들을 손상시킵니다. 여러분이 담배를 끊으면, 이 기관들은 다시 자라기 시작할 것이고, 여러분의 폐는 시간이 지남에 따라 축적된 타르와 다른 독소들을 제거할 수 있게 해 줄 것입니다. 혈액순환이 좋아집니다 흡연은 혈관.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음