관절염에 좋은 음식1 관절염에 좋은 음식 5가지 제대로 알아보기! 관절염은 우리나라 65세 이상 노인 인구 중 약 80%가 앓고 있다고 알려져 있을 만큼 흔한 질병입니다. 하지만 아직까지도 정확한 원인과 치료방법이 밝혀지지 않아 많은 사람들이 고통받고 있죠. 그래서 오늘은 관절염에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 관절염이란 정확히 어떤 병인가요? 관절 연골이 손상되거나 닳아 없어져 통증 및 염증이 발생하는 질환입니다. 관절 부위 어디에나 생길 수 있지만 주로 무릎, 어깨, 척추 등 큰 관절에 많이 생긴다고 합니다. 특히 체중 부하가 심한 무릎부위에 생기는 경우가 많은데, 이때 증상이 심해지면 걷는 것조차 힘들어질 수 있답니다. 관절염에 좋은 음식은? 첫 번째로는 연어입니다. 연어 속 오메가 3 지방산은 류머티즘 관절염 환자의 염증과 통증을 완화시켜 준다고 합니다... 2023. 2. 4. 이전 1 다음