관절에 좋은 음식1 관절에 좋은 음식 총정리! 나이가 들면 자연스럽게 몸 여기저기가 쑤시고 아프기 마련이죠. 특히나 무릎과 허리 등 우리 몸의 중심인 관절들이 많이 약해지는데요. 이럴 때일수록 건강관리에 힘써야겠죠? 그래서 준비했습니다. 관절에 좋은 음식들을 정리해 봤어요. 어떤 음식이 관절에 좋을까요? 보스웰리아 첫 번째로는 '보스웰리아'라는 식품입니다. 보스웰리아는 인도 고산지대나 중동지역에서 자라는 유향나무 수액을 굳힌 것이에요. 한 그루 당 2년에 1번씩 500g 미만의 극소량만 채취가능하기 때문에 귀한 약재로 여겨져 왔답니다. 동의보감에서는 아픈 것을 멎게 하고 새살을 돋게 하며 헌 데를 낫게 한다고 기록되어 있다고 하네요. 최근에는 식약처로부터 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았다고 합니다. 식이유황 두 번째로는 '.. 2023. 5. 27. 이전 1 다음