본문 바로가기

전체 글639

겨울철 더 심해지는 ‘건조한 피부’ 관리법은? 건성 피부는 거친 비누, 추운 날씨, 낮은 습도 및 특정 의학적 상태와 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 피부 상태입니다. 건성 피부는 가렵고 벗겨질 수 있으며 균열과 출혈을 유발할 수도 있습니다. 다행히 건조한 피부를 치료하고 수분을 공급하고 건강하게 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 건성 피부 치료법은? 건조한 피부를 치료하는 가장 효과적인 방법의 하나는 수분을 유지하는 것입니다. 히알루론산이나 글리세린이 함유된 보습제를 찾으십시오. 피부의 수분을 끌어당기고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목욕이나 샤워 직후에 피부가 아직 축축할 때 보습제를 바르는 것도 중요합니다. 수분을 밀봉하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 또 다른 효과적인 건성 피부 치료법은 각질 제거입니다.. 2023. 1. 14.
마스크 속 피부 트러블 ‘턱 여드름’이 생기는 이유는? 턱 여드름은 특히 청소년기와 성인기에 많은 사람에게 영향을 미치는 흔한 피부 상태입니다. 턱 여드름의 원인은 다인자 적이며 호르몬, 유전학 및 라이프스타일 선택과 같은 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 턱드름의 원인은? 호르몬 변화 턱 여드름의 주요 원인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 청소년기에 신체는 남성과 여성 모두에게 존재하는 남성 호르몬인 안드로젠을 더 많이 생성합니다. 이 호르몬은 피지 생성을 증가시켜 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다. 임신과 폐경기의 호르몬 변화도 턱 여드름을 유발할 수 있습니다. 유전적 요인 턱 여드름의 또 다른 원인은 유전적 요인입니다. 가족 중에 여드름 병력이 있는 사람이 있으면 턱 여드름이 더 잘 생길 수 있습니다. 다이어트 다이어트는 또한 턱 여드름의.. 2023. 1. 14.
스트레스 해소법 5가지 스트레스는 삶의 정상적인 부분이지만 만성화되면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두통과 피로에서 불안과 우울증에 이르기까지 스트레스의 영향은 쇠약해질 수 있습니다. 좋은 소식은 스트레스를 해소하고 웰빙을 되찾을 수 있는 방법이 많다는 것입니다. 스트레스 해소법은? 규칙적인 운동 스트레스를 해소하는 가장 효과적인 방법의 하나는 규칙적인 운동입니다. 신체 활동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 되는 "기분 좋은" 호르몬으로 알려진 엔도르핀을 방출합니다. 운동은 또한 스트레스로 방해받을 수 있는 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 요일에 빠르게 걷기 또는 자전거 타기와 같은 중간 강도의 운동을 최소 30분 이상 하는 것을 목표로 하십시오. 명상과 요가도 .. 2023. 1. 13.
‘정수리 탈모’ 예방하는 생활 습관은? 탈모는 남녀 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 유전, 호르몬 변화, 의학적 상태 및 특정 약물과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 탈모는 고통스러울 수 있지만 이를 예방하거나 치료하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나는 남성형 또는 여성형 대머리라고도 하는 유전적 요인입니다. 이 유형의 탈모는 헤어라인이 후퇴하거나 정수리의 모발이 가늘어지는 것이 특징입니다. 유전성 탈모에 대한 치료법은 없지만 및 피나스테라이드와 같은 특정 약물은 탈모를 늦추거나 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신이나 폐경기와 같은 호르몬 변화도 탈모를 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 일시적이며 일반적으로 저절로 해결됩니다. 그러나 호르몬 변화로 인해.. 2023. 1. 13.

티스토리툴바